13:25 Ученые: современные дети менее выносливы, чем их родители в том же возрасте | |
![]() Грант Томкинсон из университета Южной Австралии вместе с коллегами проанализировал 50 исследований, которые посвящены выносливости детей при беге. Работы были проведены с 1964 по 2010 года. В исследованиях приняли участие более 25 миллионов детей в возрасте 9-17 лет в 28 странах. Ученые судили о характеристиках сердечно-сосудистой системы детей по тому, как много они могли пробежать за 5-15 минут или сколько времени у них отнимала дистанция в 800-3200 метров. Оказалось, что за последние 46 лет выносливость детей упала существенным образом. Каждые 10 лет показатели выносливости падают на 5%. Современные дети пробегают 1,5 км примерно на 1,5 минуты медленнее, чем дети того же возрасте 30 лет назад. Падение выносливости замедлилось в Австралии, Новой Зеландии и Северной Америке. Однако в Китае она продолжает прогрессировать. В Японии физическая выносливость детей остается примерно неизменной. Результатам проведенных исследований соответствуют данные о распространении ожирения среди детей. «От 30% до 60% падения выносливости при беге могут быть объяснены увеличением массы жира у детей», — пояснил Томкинсон. По мнению ученых, детям необходимо хотя бы час в день выполнять физические кардиоупражнения - бег, плаванье или езда на велосипеде. | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |

