График работы «в смену», алкоголь, пубертат— причины расстройств сна - 30 Сентября 2013

Главная » » График работы «в смену», алкоголь, пубертат— причины расстройств сна

13:33 График работы «в смену», алкоголь, пубертат— причины расстройств сна
В мире недосыпает, плохо спит и тяжело встает порядка 15% населения. Длительные расстройства сна ведут к крайне неблагоприятным последствиям. Ученые Австралии и Англии провели совместное исследование и выяснили, что является главными причинами расстройств сна и тяжелого пробуждения с головной болью и симптомами недомогания. Это подростковый возраст прежде всего на фоне гормональных изменений организма подростка. Если же речь идет о взрослой категории населения, то в расстройствах сна виноват алкоголь и посменный график работы. Эти факторы самым негативным образом влияют на сон человека.
1 2 3 4 5 Просмотров: 318 \| Добавил: Kost \| Теги: сон \| Рейтинг: 5.0/1